Sexta-feira, 3 de Outubro de 2008

Em boa companhia

Esta semana tenho feito algum trabalho de ginásio, (bike e corrida) e, como o joelho até se tem portado benzinho, programei para amanhã de manhã, um treino de natação (piscina de 25 metros, na companhia da minha filha mais velha).


Para as 18h00, farei uma corrida em estrada, 5
000 metros a um ritmo baixo e, sem esforçar muito.

 

 


publicado por Eskape às 22:53
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