Segunda-feira, 29 de Setembro de 2008

Teste

Não correr para não doer,  ou  correr a ver o que vai dar.

 

Optei pela segunda sugestão médica e, com esse objectivo, tenho programado para hoje ao final do dia, uma visita ao ginásio, só mesmo para a ver o que vai dar.


Programa: 30 minutos de bike, mais corrida na passadeira, até ao máximo de 30 minutos.

 

A joelheira já faz parte do equipamento.


publicado por Eskape às 16:07
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Terça-feira, 23 de Setembro de 2008

Anedota

 

Um jovem, queixava de dormência nos membros inferiores, com dor acentuada num joelho, pelo que resolve consultar um ortopedista.


Passados dois meses e, após quatro consultas médicas, um TAC, duas ressonâncias, a sensação que fica é de ser uma bola de ping-pong.


Duas frases giríssimas, ditas por dois ortopedistas da nossa praça:


- Não corra que isso não dói.


- Compre uma joelheira ortopédica, continue nos seus treinos com menos intensidade, que isso ou passa, ou rebenta.

É lindo e, profundo. 

 

 


publicado por Eskape às 21:25
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Quarta-feira, 17 de Setembro de 2008

Passeio MotardsEskape

Próximo sábado dia 20, realiza-se mais um passeio dos motards Eskape e, por ser o último do verão 2008, a Direcção do Clube Eskape, convida as esposas dos Eskapistas, a acompanharem os mesmos.

 

A saída será às 13h00 do Funchal, com destino aos Prazeres, para uma espetada regional.

 

Uma vez que nem todos os Eskapistas possuem motas mistas/todo o terreno, (ou não têm unhas) o que os impossibilitou de participar, nos últimos dois passeios que realizamos, pelas serras da nossa Ilha, este, será sempre feito por estradas alcatroados, pelo que será utilizada unicamente a antiga estrada regional e, não qualquer estrada de terra.

O regresso está previsto para as 18h00.

 

Bom passeio.


publicado por Eskape às 20:53
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Domingo, 7 de Setembro de 2008

De malas feitas

Por motivos de força maior, esta semana tenho de ir a Lisboa.
Não é uma semana de férias, nem nada que se pareça, mas já que vou lá estar, há que tentar aproveitar o melhor possível.

Uma ida a Alfragide – Decathlom e, assistir ao jogo de futebol Portugal - Dinamarca, fazem parte da agenda.


PS: mais uma semana de engorda, pois a actividade desportiva será nula.


publicado por Eskape às 23:36
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Sábado, 6 de Setembro de 2008

Águas abertas-Ponta do Sol

Nunca digas que desta água não beberás, é um provérbio bem antigo e, adequado à situação. 

 

Trocar o turno de serviço no trabalho, para participar na 7ª Prova de Mar "Baía Ponta do Sol" (3ª Etapa do VII Circuito Regional de Águas Abertas) que se realiza amanhã dia 07 pelas 11h na Vila da Ponta do Sol, era coisa impensável a uns tempos atrás.

 

Para quem não gostava de nadar, não está nada mal.

 

Continuo a ser lento, mas o gosto pelo nado está a crescer, devendo-se muito à minha lesão, (que não permite fazer grandes esforços, por enquanto), mas também e, principalmente aos meus amigos e companheiros de treino, M.Vieira e Eugénio, que têm tido paciência em me acompanharem.

 

Não há dúvida que somos uns animais de hábitos.


publicado por Eskape às 15:53
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Quarta-feira, 3 de Setembro de 2008

É Obra...

Vai para mais de 30 anos, que as ligações marítimas Funchal - Porto Santo e vice-versa eram feitas pelos cargueiros Maria Cristina, Arriaga, Devoto Santíssimo etc.


Para os mais novos terem uma ideia, eram embarcações tipo canoas, mas maiores, que levavam as mercadorias até Porto Santo e, normalmente traziam vinho, fruta, vasilhame vazio etc, e, como não havia outro meio de transporte, a não ser de avião, o que era muito caro para a maioria de nós, estudantes na altura, pelo que, após um pagamento simbólico, mas caro para a época, sujeitávamos a viajar ilegalmente, em cima da mercadoria e, sem condições nenhumas, as quais normalmente rondavam entre as 6 e as 8 horas de viagem.


Por vezes, dependendo da carga e, das condições do mar, havia viagens que duravam mais de 10 horas. Lembro-me perfeitamente duma que saímos perto das 23h00 e, só chegamos ao cais do Porto Santo já passava das 09h00. 

 

Isto tudo para relembrar a todos aqueles menos jovens, (como eu), que por vezes as viagens das ditas embarcações, eram bem mais lentas, o que obviamente duravam mais tempo, do que Duarte Mendonça levou a nadar ontem, desde Porto Santo até à Madeira.


É obra!!!!


publicado por Eskape às 15:25
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Terça-feira, 2 de Setembro de 2008

Proeza única

08h16m foi o tempo que Duarte Mendonça levou para concluir com êxito, a ligação a nado, desde a costa de Porto Santo até à costa da Madeira.

Duarte Mendonça passa a ser o primeiro e, único atleta a conseguir tal proeza.

 

Parabéns e, ficamos a aguardar novo desafio.


Fotos de Duarte Mendonça à chegada, na Marina da Quinta do Lorde – Caniçal em:

 

http://pt.fotoalbum.eu/eskape/a132173

 

 


publicado por Eskape às 19:20
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Porto Santo/Ilha da Madeira a nado

 

 

É já hoje, que Duarte Mendonça irá tentar nadar desde a costa do Porto Santo até a costa da Ilha da Madeira.
São cerca de 42.000 metros em linha recta (Google earth) perto de 23 milhas maritimas, que o atleta prevê fazer entre 12 a 14 horas de nado.

A partida está prevista para as 07h00 da manhã.
Caso consiga, o que acredito que sim, Duarte Mendonça será o primeiro atleta a conseguir fazer tal travessia a nado.
Dois barcos de apoio acompanham o atleta, um com alimentos e, outro com equipa médica e, um juiz que validará tal proeza.


Desde já os meus parabéns, pela dedicação, empenho e coragem, o que só está ao alcance dos vencedores.


Boa sorte.

 


publicado por Eskape às 00:26
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